Ендокринната система е в опасност

Човешката ендокринна система е в опасност, как да я избегнем

Ендокринните разрушители нарушават нормалното развитие и могат да имат сериозни ефекти върху неврологичните и имунните системи. Проблемите възникват, защото тези химикали имитират хормоните на тялото...

 

10 източника на ендокринни разрушители и как да ги избегнем

От д-р Меркола

Ендокринните разрушители пречат на нормалното развитие и възпроизводство и могат да имат сериозни ефекти върху неврологичните и имунните системи.

Проблемите възникват, защото тези химикали имитират хормоните на тялото, включително женския полов хормон естроген, мъжкия полов хормон андроген и хормоните на щитовидната жлеза.

Ендокринните разрушители блокират хормоналните сигнали в тялото или нарушават начина, по който хормоните или рецепторите се произвеждат или контролират.

Вашите нормални хормонални нива или начинът, по който тези хормони циркулират в тялото ви, може да се промени. Както отбелязва Съветът за защита на природните ресурси (NRDC):

„Ендокринната система е сложна мрежа от жлези и хормони, която регулира много функции на тялото, включително растеж, развитие и съзряване, както и функционирането на различни органи.

Човешката ендокринна система е в опасност, как да я избегнем

Ендокринните жлези – включително хипофизата, щитовидната жлеза, надбъбречната жлеза, тимусът, панкреасът, яйчниците и тестисите – освобождават внимателно измерени количества хормони в кръвта, които действат като естествени химически пратеници към различни части на тялото, за да контролират и регулират много жизненоважни функции. ”.

Както можете да си представите, промяната на тази точна система е като игра с огъня, но все пак се случва всеки ден, когато използвате „обикновени“ ежедневни продукти у дома. Част от опасността от ендокринните разрушители произтича от тяхната повсеместност и факта, че повечето от нас са изложени на няколко от тези химикали всеки ден.

Ендокринни разрушители, свързани с рак, ADHD и др

Различни здравословни проблеми, свързани с излагането на тези обичайни химикали, включват:

Неспуснати тестиси при момчета

Неспуснати тестиси при момчета

Нарушения на нервното развитие при деца

Рак на простатата при мъжете

Нарушения на нервното развитие при деца

Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) при деца

Децата и бременните са изложени на риск, но последствията се появяват десетилетия по-късно

Най-голямата опасност изглежда възниква от експозицията по време на пренаталното или ранното постнатално развитие, т.е. когато се формират нервната система и органите.

Някои последствия обаче може да не станат очевидни до десетилетия по-късно и все повече се предполага, че произходът на много заболявания при възрастни се крие в нарушеното развитие на плода.

Един от най-шокиращите примери за това е диетилстилбестрол (DES), синтетичен аналог на естроген, който е широко предписван на бременни жени до 70-те години на миналия век. за предотвратяване на спонтанен аборт и стимулиране на растежа на плода.

Този ендокринен разрушител се оказа невероятно опасен и причини репродуктивни проблеми и вагинален рак, които започнаха след пубертета.

Не само хората страдат. Ендокринните разрушители са повсеместни в замърсената вода, въздух и храна и следователно представляват риск за дивата природа.

Установено е, че рибите в Големите езера страдат от репродуктивни проблеми и необичайни тумори на щитовидната жлеза поради излагане на ендокринните разрушители полихлорирани бифенили (PCBs).

В един регион на Флорида популацията на алигатори е намаляла рязко, след като разлив на пестицид причини свиване на репродуктивните органи и намален репродуктивен успех. Установено е, че както алигаторите, така и техните яйца са замърсени с химикали, нарушаващи ендокринната система.

10 често срещани източника на химикали, нарушаващи ендокринната система

EpochTimes наскоро състави списък от 10 често срещани източника на ендокринни разрушители и стъпки, които можете да предприемете срещу тях.

1. Предмети за лична хигиена

Шампоани, балсами, овлажнители, козметика и други продукти за лична хигиена често съдържат ендокринни разрушители, включително (но със сигурност не само) фталати. Фталатите са група химикали, които карат мъжете на много видове да изглеждат повече като женски.

Тези химикали нарушават ендокринната система на фауната, причинявайки рак на тестисите, генитални деформации, нисък брой сперматозоиди и безплодие при редица видове, включително мечки, елени, китове и видри, например.

Друг ендокринно разрушаващ химикал, триклозан, дори присъства в някои марки пасти за зъби. Преминаването към естествени и/или домашни продукти за лична хигиена ще ви помогне да избегнете подобни ефекти. Можете също така да опитате да намалите количеството продукти за лична хигиена, които използвате всеки ден.

2. Питейна вода

Водата, която пиете, може да е замърсена с атразин, арсен и перхлорат, всички от които могат да нарушат ендокринната система. Висококачествената система за филтриране на водата ще ви помогне да защитите вас и вашето семейство - както в кухнята, така и в банята.

3. Консервирани храни

Анализ на 252 марки консервирани храни установи, че 78 от тях все още използват бисфенол А (BPA), въпреки че е официално класифициран като ендокринно разрушител. BPA се свързва с редица здравословни проблеми, особено при бременни жени, фетуси и малки деца и възрастни, включително:

Структурно увреждане на мозъка

Промени в половото поведение и необичайно сексуално поведение

Структурно увреждане на мозъка

Промени в половото поведение и необичайно сексуално поведение

Хиперактивност, повишена агресивност и затруднения в ученето

Ранен пубертет, стимулиране на развитието на млечните жлези, нарушаване на репродуктивния цикъл и дисфункция на яйчниците, безплодие

Повишено производство на мазнини и риск от затлъстяване

Стимулиране на раковите клетки на простатата

Промени в имунната функция

Увеличен размер на простатата и намален брой сперматозоиди

4. Традиционно отглеждани продукти

Пестициди, хербициди и промишлени отпадъчни води покриват конвенционално отглежданите плодове и зеленчуци със слой химикали, които разрушават ендокринната система. Винаги, когато е възможно, купувайте и яжте органично отгледани и добити храни, за да намалите излагането си на пестициди и торове, нарушаващи ендокринната система.

5. Месо и млечни продукти от животни и птици, отглеждани в ограничени условия

Животните, отглеждани в затворени операции (CAFO), също обикновено са заредени с антибиотици, хормони и други индустриални химикали, които могат да нарушат ендокринната система. Търсете животински продукти от малки местни фермери, които практикуват паша и избягват използването на химикали.

6. Риба с високо съдържание на живак

Рибата, замърсена с високи нива на живак и други тежки метали, също е най-добре да се избягва, защото тези метали също нарушават хормоналния баланс. Най-големите нарушители са акула, риба меч, кралска скумрия, марлин и миди, но се оказва, че дори рибата тон е замърсена в опасно високи нива. Рибата, отглеждана в рибни стопанства („офшорни CAFO“) също е склонна да бъде с високо съдържание на замърсители и е най-добре да се избягва. Що се отнася до консумацията на морски дарове, дребните риби като сардини, аншоа и херинга обикновено съдържат по-малко замърсители и по-високо съдържание на омега- 3 мазнини.

7. Кухненски прибори

Пластмасовите съдове и съдовете с незалепващо покритие, които се намират във всяка кухня, са друг вид опасност. Пластмасовите контейнери може да съдържат BPA или други ендокринни смущаващи химикали, които могат да проникнат в храната, особено когато пластмасата се нагрява. Поли- и перфлуороалкиловите вещества (PFAS), които се използват за образуване на незалепващи, петна и водоотблъскващи повърхности, също са токсични и много устойчиви, както в тялото, така и в околната среда. При нагряване незалепващите покрития отделят перфлуорокаприлова киселина (PFCA), която се свързва със заболявания на щитовидната жлеза, безплодие, проблеми с развитието и репродуктивни проблеми. По-безопасни варианти са чугунените съдове с керамично и емайлирано покритие – те са издръжливи, лесни за почистване (дори и най-загорелите храни, просто ги накиснете в топла вода) и напълно инертни, което означава, че не отделят никакви вредни химикали в дома ви.

8. Почистващи продукти

Търговските решения за почистване на подове, тоалетни, печки, прозорци и други обикновено съдържат промишлени химикали, които могат да накарат хормоните ви да се развалят. Например нонилфенол етоксилатите (NPE), често срещана съставка в детергенти и универсални продукти, са забранени в Европа, тъй като е установено, че са мощен ендокринен разрушител, който кара мъжките риби да се превръщат в женски. Ще се изненадате, но не е никак трудно да направите почистващи продукти у дома, като използвате различни комбинации от оцет, сода за хляб, етерични масла и дори кокосово масло.

9. Продукти за офиса

Касети, тонер и други разтворители, често срещани в офиса, са друг източник на химикали, нарушаващи ендокринната система. Работете с тях внимателно, като сведете експозицията им до минимум, ако е възможно.

10. Касови бележки

Термохартията има покритие, което почернява, когато е изложено на топлина (касовият принтер генерира топлина, което кара цифрите и буквите да се появяват върху хартията). Освен това съдържа BPA и проучванията показват, че боравенето с този тип хартия може да повиши нивата в тялото. Проучване, проведено от Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry, установи, че от анализираните 13 типа термична хартия, 11 съдържат BPA.Задържането на хартията само за пет секунди е достатъчно, за да достигне BPA до кожата на човек, и ако пръстите са мокри или мазни (например, ако току-що сте използвали лосион или сте яли мазна храна), количеството BPA от хартията се увеличава 10 пъти.

И накрая, като се има предвид, че хората често поставят чекове в портфейлите си до банкнотите, банкнотите също се замърсяват с BPA. В проучване, публикувано в Science and Technology for the Environment, учени тестваха банкноти от 21 държави за наличие на BPA и откриха веществото във всяка проба.

Затова се опитайте да избягвате да поставяте разписки в чантата или портфейла си, тъй като те изглежда пренасят химикала върху други повърхности, с които влизат в контакт. Също така е разумно да миете ръцете си всеки път, когато боравите с разписки и сметки, и се опитайте да не ги пипате, ако току-що сте нанесли лосион или други мазни вещества, тъй като това може да увеличи излагането ви на BPA. Ако работите като касиер в банка или магазин и постоянно боравите с този тип хартия, може да е добре да носите ръкавици, особено ако сте бременна или в детеродна възраст.

Още 19 съвета за намаляване на излагането на химикали в дома ви

Когато е възможно, купувайте и яжте органично отгледани храни, за да намалите излагането си на хормони, пестициди и торове. Опитайте се да избягвате мляко и други млечни продукти, които съдържат генетично модифициран рекомбинантен говежди растежен хормон (rBGH или rBST).

Вместо да ядете конвенционална или отгледана във ферми риба, която често е замърсена с PCB и живак, изберете висококачествени добавки с масло от крил или яжте малка или уловена риба, която е лабораторно тествана за чистота. Поради тези причини уловената в морето аляска сьомга е единствената риба, която ям.

Купувайте храна в стъклени бутилки или буркани, а не в пластмасови или тенекиени опаковки, тъй като химикалите от пластмасата могат да проникнат в съдържанието.

Съхранявайте храните и напитките в стъклени, а не в пластмасови съдове, и избягвайте използването на пластмасови опаковки.

За бебета използвайте стъклени бутилки, а не пластмасови чаши с чаши.

Яжте предимно сурови, пресни храни. Преработените, пакетирани храни (от всякакъв вид) са често срещан източник на химикали като BPA и фталати.

Сменете тиганите и тиганите с незалепващо покритие с керамични или стъклени.

Филтрирайте чешмяна вода – както за пиене, така и за къпане. Ако можете да си го позволите, филтрирайте водата за къпане, тъй като кожата абсорбира замърсителите. За да отстраните хербицида атразин, който разрушава ендокринната система, уверете се, че филтърът е сертифициран за това. Според работната група по околната среда перхлоратът може да се филтрира с помощта на устройство за обратна осмоза.

Търсете продукти, произведени от компании, които използват щадящи земята, животните и растенията, нетоксични или 100% органични технологии. Това се отнася за всичко - от храна и продукти за лична хигиена до строителни материали, килими, бои, бебешки продукти, тапицерия и др.

Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър, за да премахнете праха от дома си, който често е замърсен със следи от химикали.

Когато купувате нови продукти като мебели, матраци или подложка за килими, попитайте какъв тип забавител на огъня използват. Бъдете внимателни и/или се опитайте да избягвате продукти, съдържащи PBDE, антимон, формалдехид, борна киселина и други бромирани химикали. След като се отървете от тези токсични елементи в дома си, изберете такива, които съдържат естествени, по-малко запалими материали като кожа, вълна и памук.

Избягвайте дрехи, мебели и килими с водоотблъскващи и петна покрития - това ще ви помогне да се предпазите от перфлуорирани съединения (PFS).

Намалете до минимум използването на пластмасови играчки за деца и вместо това изберете такива от естествено дърво или плат.

У дома използвайте само натурални или домашно приготвени почистващи препарати. Избягвайте продукти, съдържащи 2-бутилгликол (EGBE) и метоксидигликол (DEGME), два токсични гликолови естера, които могат да повлияят на плодовитостта и да причинят увреждане на ембриона.

Преминете към органични марки тоалетни принадлежности като шампоан, паста за зъби, антиперспиранти и козметика. Много от тях могат да бъдат заменени с кокосово масло и сода за хляб например. Работната група по околната среда е събрала обширна база данни с продукти за лична хигиена без фталати и други потенциално опасни химикали. Аз също предлагам една от най-висококачествените линии органични продукти за грижа за кожата, шампоани, балсами и масла за тяло, които са напълно естествени и безопасни.

Заменете продуктите за женска хигиена като дамски превръзки и тампони с по-безопасни алтернативи.

Избягвайте изкуствени освежители за въздух, антистатици, омекотители и други синтетични аромати.

Търсете продукти без аромат. Един единствен изкуствен аромат може да съдържа стотици, ако не и хиляди, потенциално токсични химикали.

Заменете вашата винилова завеса за душ с текстилна.

Източник