Как да се защитите духовно в социалните медии

Да бъдеш онлайн е нормална част от живота в днешно време. Преглеждаме емисиите си, харесваме, коментираме и споделяме – без наистина да се замисляме за енергията, която пускаме в себе си. Но, точно както в реалния живот, онлайн ние непрекъснато обменяме енергия. Вибрациите, мислите, мненията и дори скритата завист на хората могат тихо да проникнат в нашето пространство. Лесно е да се забрави, че духовните граници са също толкова важни в дигиталния свят, колкото и във физическия.

Ако някога сте се чувствали уморени, след като сте превъртали през фийда си, сте получавали странно усещане в стомаха си от нечия публикация или сте забелязали, че настроението ви се променя без видима причина, вероятно четете енергията на някой друг. Социалните медии изглеждат като забавен филтър, но всъщност са място, изпълнено с енергичен обмен. Всяка публикация има намерение. Всяко взаимодействие съдържа частица от нечия енергия - лека или тежка.

Освен това, социалните медии могат да ни лишат от вътрешната ни ценност, увереност и душевен мир. Сравняваме се, гоним харесвания и понякога позволяваме на външния свят да ни диктува как се чувстваме. Ето защо духовната защита не е просто полезна, тя е жизненоважна. Не е нужно да изчезвате от интернет или да изтривате любимите си приложения. Всичко, от което се нуждаете, са няколко инструмента, за да поддържате енергията си чиста и силна, докато скролвате.

Добрата новина е, че онлайн духовната защита не е задължително да бъде сложна. Няколко малки промени – в мисленето, навиците ви и щипка намерение – ще ви помогнат да останете вкоренени, защитени и свързани с Висшия си Аз, дори сред дигиталния хаос.

Ръководство: Как да се защитите духовно в социалните мрежи

Бъдете наясно с енергията си, преди да влезете онлайн.

Преди да отворите приложение, спрете и се погрижете за себе си. Чувстваш ли се заземен/а? Умора? Емоционален подем? Любопитство? Осъзнаването на емоционалното и енергийното ви състояние ви помага да забележите промените, след като сте онлайн. Ако вече се чувствате неуравновесени, първо направете нещо заземяващо – дълбоко дишане, водене на дневник или няколко минути навън – и едва след това се потопете в емисията.

Добър навик, който можете да си създадете, е да се запитате: „Защо отварям това приложение точно сега?“ Ако просто ви е скучно или избягвате задачата, тази енергия може да привлече по-ниски вибрации. Но ако сте фокусирани и присъствате в настоящия момент, е по-трудно негативизмът да се задържи.

Подредете абонаментите си

. Това е важно. Вашият фийд трябва да носи радост. Ако публикациите на някого ви карат да се чувствате тревожни, раздразнени, завистливи или обезценени, спрете да го следвате, заглушете го или го блокирайте. Сериозно. Това не е дребнавост, а духовна хигиена. Енергията на хората, които следите, се задържа. Дори и да не се обръщат директно към вас, техните вибрации навлизат във вашето пространство.

Следвайте акаунти, които ви ободряват, вдъхновяват, разсмивают или ви карат да дишате свежест. Курирането на вашата емисия е форма на грижа за себе си. Имате право да защитите душевното си спокойствие.

Поставете енергиен щит, преди да превъртите.

Точно както защитавате дома си с кристали или магии, можете да се защитите, преди да влезете в социалните медии. Опитайте прост щит:

Преди да отворите приложението, затворете очи и си представете мек златист балон около вас. То свети и не пропуска негативизма на другите хора, позволявайки само на любовта и светлината да преминават. Кажете намерението: „Защитен съм от всяка енергия, която не ми принадлежи. Само любовта, мирът и истината са позволени вътре.“ Отнема по-малко от десет секунди, но помага много.

Можете да носите защитни кристали като черен турмалин или лабрадорит, докато използвате телефона си, или да ги държите близо до компютъра си, ако често сте онлайн.

Ограничете времето си - особено в чувствителни дни.

Има дни, когато сте силни и центрирани, и дни, когато сте отворени и уязвими. Това е добре. Ако имате ниска енергия или силни емоции, намалете времето си онлайн. Да бъдеш онлайн във време на енергична откритост може да бъде още по-изтощително.

Задайте таймери или си правете почивки между сесиите. Използвайте свободното си време, за да правите неща, които наистина ви подхранват: четене, природа, разтягане или тихо уединение.

Не разкривайте цялата си лична магия.

Не всичко е нужно да се публикува онлайн. Запазването на част от живота в свещеност може да бъде защита. Колкото повече споделяме, толкова повече енергия показваме – и не всеки наблюдател е благосклонен. Това не означава, че всеки иска да хвърли магия, но духовната завист съществува, дори без думи.

Споделяйте това, което носи радост. Запазете мечтите, взаимоотношенията и моментите на изцеление за себе си или за тесен кръг от хора. Енергията ти заслужава уединение.

Използвайте духовни инструменти, когато е необходимо.

Ако нещо онлайн ви е накарало да се чувствате тежки, тревожни или неразположени, използвайте прости духовни инструменти, за да се отърсите от това:

намазване с градински чай, палосанто или розмарин;

солена вана или вана за крака;

записване и публикуване в дневника;

медитации или ритуали за прекъсване на енергийни връзки;

работа със защитни кристали;

слушане на високочестотна музика или звукови вани.

Ако чувствате нужда да се пречистите, след като сте били онлайн - особено ако сте чувствителни към енергии - не го пренебрегвайте. Почти и чисто.

Доверявайте се на интуицията си, когато общувате с хора.

Ако даден коментар или съобщение ви се струва странно, доверете се на интуицията си. Ако нечия енергия ви кара да се свивате от срам, има причина за това. Не е нужно да водите диалог, да се оправдавате или да попивате. Можете да напуснете, изтриете, заглушите, блокирате - каквото ви е удобно. Да пазиш спокойствието си е по-важно от това да бъдеш учтив към лошите вибрации.

Кажете утвърждението за границата: „Тяхната енергия не е моя. Пускам я да си ходи сега.“ Интуицията знае.

Изключвайте се и се връщайте към себе си редовно.

Духовната защита е не само щит, но и напомняне за това кой си ти отвъд шума. Редовните почивки от социалните медии дават възможност на душата ви да се рестартира и да диша. Ще се изненадате колко по-лесно, по-креативно и по-спокойно ще се чувствате след кратка почивка.

Използвайте това време, за да се свържете с духа: водете дневник, медитирайте, творете, смейте се офлайн, гответе с любов или просто седнете в тишина. Колкото повече време прекарвате в собствената си енергия, толкова по-малка е вероятността да се изгубите в онлайн света на някой друг.

Остани вкоренен в светлината си

Онлайн пространството е тук, за да остане и, честно казано, когато се използва целенасочено, може да бъде нещо прекрасно. Това е мястото, където можете да създадете истински връзки, да научите нови неща и да изразите себе си. Но, както на всяко друго място, е важно да защитите енергията си. Отнасяйте се към социалните медии като към всяко пространство, където действат духовни граници.

Вие сте пазител на вашата енергия. Вие решавате какво да пуснете и какво да оставите навън. Бъдете внимателни, осъзнати, свързани със светлината си. Няма нужда да се криете от интернет, просто преминете през него, сияещи и вкоренени.