Силата на отдръпването от шума

В свят, който винаги говори, е лесно да забравим силата на тишината. Новините в социалните медии и безкрайният бърбор могат да изпълнят умовете ни с разсейване, без дори да го осъзнаваме. Всяко превъртане и всяко заглавие се конкурират за нашето внимание и енергия. Този постоянен поток от шум може да замъгли мисленето ни и да натежи духа ни.

Когато решите да се отдръпнете от всичко, дори за един ден, нещо се променя. Умът ви започва да се избистря. Постоянното желание да реагирате на всяко мнение или заглавие избледнява. Започвате отново да чувате собствените си мисли. Забелязвате звука на вятъра, топлината на слънцето и спокойствието, което идва от пълното присъствие в момента.

Изключването не е за избягване на света. Става въпрос за възстановяване на енергията ви, за да можете да виждате света по-ясно. Става въпрос за създаване на пространство за интуицията ви да говори и за духа ви да се издигне над шума.

Когато се върнете след почивка, ще откриете, че нещата, които са ви се стрували неотложни или непосилни, често нямат толкова голямо значение. Ще се чувствате по-леки, по-ясни и ще имате по-голям контрол върху това къде насочвате вниманието си.

Понякога най-силното нещо, което можете да направите за ума и душата си, е да се отдалечите от шума и да стъпите в тишината. Именно там се намират истинската яснота и сила.