В стотици сесии на Quantum Clarity Hypnotherapy Higher Selves съветваха да избягват следните неща, защото понижават вибрациите:

1. Консумация на алкохол

2. Употреба на наркотици

3. Преработени храни

4. Отрицателни мисли и емоции

5. Прекомерно излагане на електронни устройства и екрани

6. Токсични връзки

7. Преработване или липса на подходяща почивка

8. Замърсители на околната среда

9. Клюкарства или говорене лошо за другите

10. Консумиране на насилие или базирано на страх медийно съдържание

Важно е да се отбележи, че това са общи препоръки и специфичното въздействие може да варира за отделните лица. Висшите Села обикновено насърчават поддържането на високо вибрационно състояние чрез положителни практики, здравословен начин на живот и осъзнат живот.