14 СИГНАЛА ПОКАЗВАТ, ЧЕ ОРГАНИЗМЪТ НИ ИМА НУЖДА ОТ ПОМОЩ

По чуден начин е устроен човешкият организъм. В  нас протичат едновременно много процеси. Когато в някой от тях настъпи срив, ние го чувстваме. Какво означават някои сигнали в нашия организъм.

Гъша кожа на лактите

Гъшата кожа на лактике е симптом за недостиг на витамините С и А. Те се съдържат във всичките плодове и зеленчуци, които са оранжево оцветени - моркови, тиква, домати, кайсии, сухи кайсии.

Чупливост на косите и ноктите

Тези симптоми показват дефицит на витамините от група В и калций. Те се съдържат в кълновет, пълнозърнестите каши, пълнозърнестия хлял.

Кръвотечение от венците

В организма има недостиг на витамин С, който се съдържа в лука, чесъна, плодовете и зеленчуците, шипките.

Лош сън и раздразнителност

Те говорят за дефицит на магнезий и калий, които се съдържат в сухите кайсии, сухите сини сливи и цвеклото.

Спазми през нощта

Спазмите през нощта показват дефицит на магнезий и калий.

Суха, лющеща се кожа

На организма не му достига витамин Е. За да бъде ликвидиран той, в менюто трябва да бъдат включени ядки, мазна риба и растителни масла.

Иска ни се да хапнем солено

Това означава, че в организма се развива инфекция или са се изострили възпалителните процеси, преди всичко на пикочнополовата система.

Иска ни се да хапнем сладко

Възможно е да имаме нервно изтощение и ни трябва бързо енергийно подхранване с глюкоза. Добре е да употребяваме мед или горчив шоколад.

Искаме прясна храна

Този симптом може да означава гастрит или проблеми с черния дроб. Прясната храна премахва спазмите и успокоява стомаха.

Иска ни се да хрупкаме семки

На организма не му достигат антиоксиданти.

Иска ни се да хапнем кисело

Организмът има нужда от продукти, които стимулират черния дроб или жлъчния мехур; такива са лимонът и черната боровинка.

Иска ни се да хапнем нещо горчиво

Това означава, че имаме проблем със стомашно-чревния тракт; необходимо е меко очистване на организма.

Иска ни се нещо люто

Лютото стимулира храносмилането, но трябва да се употребява в разумни количества.

Имаме влечение към морските продукти

Това означава, че в организма ни има дефицит от йод.