✅ Над 70% от случаите на Алцхаймер могат да бъдат предотвратени.

Тайната се крие в получаването на достатъчно омега-3 мазнини и витамин Б12. Това са двете основни хранителни вещества за поддържане на мозъка ви здрав, които предотвратяват свиването му (в което всъщност се състои проблемът на болестта) .

Омега-3 са жизненоважни за мозъчната функция и когнитивните способности.

Колкото повече омега-3 имате, толкова повече мозъчна сила придобивате.

С напредването на възрастта нивата на омега-3 се сриват и размерът на мозъка ни буквално намалява!

Рибите, от които ще получите тези съставки са:

🔸Сьомга

🔸Скумрия

🔸Аншоа

🔸Сардини

🔸Херинга

Тези мазни риби съдържат Омега-3 мастни киселини, от които се нуждае мозъкът ви.

Една малка подробност: Омега-3 не действат без витамини от група Б и обратното!

Проучване от Оксфордския университет показа, че хората с преддеменция, които са приемали витамини от група Б заедно с омега-3, са имали 73% по-малко свиване на мозъка само в рамките на една година!

Ако не сте любител на рибата, един от източниците на Омега-3, който най добре се усвоява от организма е студенопресовано ленено  масло. Лъжица сутрин и лъжица вечер биха ви спестили бая главоболия.

При подбора на витамини Б, обърнете внимание на Б-12/Кобаламин) .

Среща се в 4 форми до колкото знам. Това са:

🔸Метилкобаламин

🔸Хидроксокобаламин

🔸Аденозолкобаламин

🔸Цианокобаламин

Първите три форми са природни и са Ок, ако ги приемете.

Това, което най-често приемаме, обаче като витамин B-12 е ЦИАНОКОБАЛАМИН.

Тази форма се открива в почти всички комплексни витамини и повечето самостоятелни продукти на витамина. За съжаление тя е изцяло лабораторна/синтетична и се ползва масово поради ниската си цена и бързото и лесно производство.

Проблемът при този вид Б-12 е, че когато попадне в тялото, за да се метаболизира, цианокобаламинът трябва да се превърне в метилкобаламин, а в този процес в организма се отделя токсичният ЦИАНИД ❗

Казват, че е в много малки количества, които не вредят на организма, но можеш ли да имаш вяра на медицината в днешно време🤔?

"ТЕ" и за живака и алуминия във ваксините ти казват, че е безвреден, пА - я се огледай наоколо. Всяко десето дете на детската площадка е аутист или поне със сериозни симптоми на такъв.

За "новите" вакси  - няма да коментирам.

Така..

Цианокобаламин Б-12 съм срещал при следните марки:

☣️BIOHERBA

☣️Natural Factors

☣️WORWAG Pharma

☣️NOW FOODS

☣️Webber Naturals

☣️SOLGAR

☣️SWANSON

Ами, това е.

Грижете се превантивно за съдържанието на кутията, която носите на раменете си и бъдете здрави!

Омега 3

+

Витамини от група Б

___

🧠👍🧠👍🧠👍🧠👍🧠