1. Прана – това е енергия. Това е диханието на живота. Това е принципът на живота.
2. Ако прана напусне тялото, то такова състояние на тялото ние наричаме смърт.
3. Има пет прани: прана, апана, самана, вияна и удана.
4. Има само една прана. Тя има пет имена, в съответствие с функциите, които изпълняват.
5. Прана осъществява вдишването и издишването.
6. Апана изпълнява фунцията на хранене и секреция.
7. Самана изпълнява функцията на храносмилането.
8. Вияна изпълнява функцията на кръвообращението.
9. Удана изпълнява функцията на гълтането. Тя помещава индивидуума по време на сън в сърцето. Тя отделя астралното от физическото тяло в момента на смъртта.
10. Прана вибрира и в съзнанието се появяват мисли.
СЪЕДИНИТЕЛЕН КАНАЛ
11. Прана – това е каналът между асталното и физическото тяло.
12. Прана, апана и т.н. – това са плътните форми на прана.
13. Психическата прана, която генерира мисълта – това е фина прана.
14. Очите, ушите, носът, кожата и езикът изпълняват своите функции, благодарение на праничната енергия.
15. Умът и тези органи си почиват в прана по време на сън.
16. Прана вибрира в акаша (пространството). В резултат на което се раждат елементите: въздух, огън, вода и земя.
17. Прана – това е най-старата част на всичко съществуващо; тя започва да функционира от самия момент на зачатието на детето. Тя, също така, е и най-добрата част на всичко.
18. Тя функционира даже по време на сън, когато умът и другите органи почиват.
19. Прана придава енергия и бодрост. Тя е жизнената сила.
20. Космическата прана – това е Хираньагарбха.
21. Усмивката на лицето, музикалната мелодия, изяществото на речта, блясъкът в очите, патосът на оратора възникват благодарение на прана.
22. Отнасяйте се внимателно към постъпленията и разходите на прана. Натрупвайте прана.
СКРИТАТА СИЛА
23. Огънят гори, благодарение на прана. Вятърът духа, благодарение на прана. Реките текат, благодарение на прана.
24. Радиовълните се разпространяват, благодарение на прана.
25. Прана – това е магнетизъм. Прана – това е електричество.
26. Прана се изразходва в процеса на мислене, при проява на волята, при изпълнение на действия, при движение, при разговор.
27. Здравият и силен човек има в изобилие прана, нервна сила и жизнена сила.
28. Запасите от прана се попълват чрез храната, водата, въздуха и слънчевата енергия.
29. Излишъкът от прана се съхранява в главния мозък и в нервните центрове.
30. Когато сексуалната енергия се пречиства, тя доставя в системата прана в изобилие
КОНТРОЛ НА ПРАНАТА
31. Йогинът натрупва прана, чрез редовна практика на пранаяма.
„Златният Зародиш”, един от аспектите на Бога в индуизма.
32. Ако можете да контролирате праната, вие можете да контролирате всички сили във вселената.
33. Ако контролирате праната, вие лесно управлявате съзнанието.
34. Между праната, съзнанието и семето има тясна връзка.
35. Ако умеете да контролирате семенната енергия, вие сте способни да управлявате съзнанието и праната.
36. Ако праната е под контрол, то всичките ви чувства също са под контрол.
37. Дишането – това е външна проява на праната.
38. На края на цикъла всичките сили, които са в света, се превръщат обратно в прана.
39. Праната се проявява като движение, гравитация, магнетизъм и електричество.
40. Нервните токове и силата на мисълта – това са проявления на прана.
ЦЕЛЕБНА СИЛА
41. Задръжте дишането и насочете праната към който и да е участък от тялото си. Болестта ще бъде излекувана.
42. Натрупвайте прана по време на практиките на пранаяма. Докоснете който и да е заболял участък от тялото на който и да е човек. Болестта ще си отиде.
43. Йогинът може да предава прана на други хора и да лекува заболявания.
44. Познаването и контролът на прана – ето в какво се състои истинското значение на пранаяма.
45. Този, който има в запас изобилие от прана, може да преобърне света.
46. Ако удържате и контролирате праната, вие можете да удържате и контролирате всички сили на света.
47. Праната се изразходва, когато човек се отдава на сексуални изишества. Натрупвайте прана с практикуване на брахмачария и я използвайте в медитация.
48. Както спиците се съединяват в центъра на колелото, така всичко в света се съединява в праната.
49. Прана – това е универсалният жизнен принцип. Това е принципът на енергията или на силата. Той е всеобхватен.
50. Праната може да се намира в статично или в динамично състояние.
Същината на праноедството е захранване на организма с енергията от праната. Праната активира естествената способност на всеки човек да самосинтезира всички необходими вещества за живота на организма от CO2 и H2O. И така, за да живее човек, не се нуждае от физическа храна и вода.
Всеки има индивидуален път към праноедството. Вариантът, който предлагам, е само един от многото възможни. При Вас процесът може да се активира с повече или по-малко строгост в диетата. Възможно е да активирате праноедството и похапвайки малко повече. Наблюдавайте себе си и нека решението бъде Ваше! Активирайте вътрешния си учител - Вашия Свръх Аз. Нека той и Бог бъдат с Вас по пътя към светлината!
УСЛОВИЯ
Високо ниво на енергия в организма. То се постига с енергийна практика КС и сухо гладуване. (Възможно е да се получи и без спиране на водата при някои хора.)
Малко мазнини в организма. (Има праноеди с наднормено тегло.)
Спиране на храната и водата, когато организмът е готов за това. (Възможно е да не се спира напълно и пак да стане...)
ПОДГОТОВКА
Пречистване на организма с гладуване до пълно изцеление. (Възможно е да започне праноедството и без организмът да е напълно пречистен, а само до нужното за Вас ниво.)
Енергийно зареждане с КС (има и други практики, които зареждат с енергия, като пранаяма от Йога, класически Ци Гун или слънцеядство. Вие избирате Вашата.)
Сухо гладуване колкото е възможно повече, след което се храним само с течна веганска храна като чай с мед, смутита и фрешове от плодове и зеленчуци или редки крем супи. Ядем, само когато огладнеем много. Защото самосинтезирането на всички необходими вещества за живота на организма се осъществява, когато сме гладни и жадни. Вечер винаги лягаме с празен стомах, защото тогава започва процесът на праноедство.
Може да се редува седмица не ядене и гладуване със седмица на захранване. Периодът
определяте според Вашето състояние.
ПРЕХОД
Преходът е плавен и продължителен от 6 месеца до 3-4 години в зависимост от здравословното състояние на човека и неговата телесна и духовна чистота.
Неяденето (захранването на организма с прана) и гладуването (активиране на процеса на захранване с прана) се редуват с периоди на хранене с физическа храна.
Храненето с малко веганска течна храна не спира процеса на активиране на праноедство. (При някой хора може да се приема и малко твърда храна, която много обичате.)
Разликата между лечебното гладуване и активирането на праноедството е в това, че при първото е нужна по-строга диета, а при праноедството Вие решавате какво и кога да приемате като независимо от това процесът ще се активира.
Важното е в преходния период да гладуваме максимално много без храна и вода. От 12 до 18 часа на периоди е добро постижение. До 3 дни е много добро постижение. Когато достигнем нашия максимум захранваме с:
Първи ден - чай от мента с мед и допълнително мед - 1/2 чаена лъжичка мед на прием няколко пъти на ден до 4 супени лъжици.
Втори ден:
- Сутрин: фреш от плодове или зеленчуци, разреден с много вода - 1:3 или 1:5.
- Обед: Смути от плодове и зеленчуци
Трети ден - Рядка крем супа от зеленчуци
Четвърти ден похапваме от традиционно за веганската диета ядене, но в много малки дози - от 3 до 5 хапки. И така продължаваме около 7 дни... (Периодът е строго индивидуален!)
Когато усетим нов приход на енергия и възможност за неядене, започваме нов период на гладуване без вода. Пием вода само в краен случай и в малки дози. Защото водата спира захранването с енергия и активиране на процеса на праноедство.
Ядем, само когато усетим прималяване от глад, а не чувство или мисъл за глад. Не пием чай, когато ни се пие. Не ядем мед, защото ни се яде. Пием чай, когато тялото има симптоми на дисбаланс като замайване на главата или трудност във физическите действия или когато мозъкът започва да се разсейва необичайно и допускаме елементарни грешки в ежедневието.
Не прекаляваме с насилието на волята над тялото и психиката си, защото ефектът може да е обратен. "Тялото се възстановява много по-лесно отколкото психиката на човека," казва Дмитрий Лапшинов. Внимаваме всичко да става с лекота и се водим от вътрешното си усещане. Активираме вътрешния си учител нашия Свръх-Аз.
По време на прехода зареждаме енергия активно с Дървото на живота и практикуваме КС.
Извършваме леки физически упражнения и разтягащи йога асани.
Правим йога пранаяма дишане.
Имаме лек и балансиран режим без да се нервираме, оставаме в покой и смирение.
Всяка вечер топли душове.
КАКВО ПРАВИМ КОГАТО НИ ПРИМАЛЯВА ФИЗИЧЕСКИ?
Не забравяме, че целта на праноедството е автономност и контрол на енергията. Всички външни фактори ни отклоняват от целта. Храненето е външен фактор. Оставаме спокойни и действаме по план: Първо се опитваме да захраним организма с енергия като правим практика КС и наблягаме на комплекса "Енергия" - Дървото на живота. Второ пием чай с повече мед и хапваме една чаена лъжица мед. Трето пак правим Дървото на живота за 1 час. Ако тези неща не стабилизират състоянието, преминаваме на захранване.
ДВА ЕТАПА НА ПРЕХОД
1. Активиране захранването с прана. В този етап не ядем и не пием вода, докато не ни прималее физически. Опитваме се да възстановим състоянието на баланс и сила с енергийна практика КС. Ако това не се получи, пием вода и чай с мед и лимон. Ако и това не помага, преминаваме на втория етап. Този етап може да е с продължителност от няколко дни до седмица, месеци...
2. Смесено хранене - енергийна и физическа храна В този етап се храним с минимум физическа храна след захранването. Етапът може да е с продължителност от няколко дни до една седмица.
СЪВЕТИ
По време на прехода не използвайте изкуствени стимуланти на енергията като билката Женшен, кафе и др., защото е нужно да се постигне съзнателен контрол над енергията и нейната сила. Тези стимуланти ще пречат на прехода към праноедство. (Не важи за всички. Възможно е използването на спиртен извлек от билката Демир Бозан и малко Женшен без това да спира захранването с енергия.)
По време на прехода бъдете в покой и благост, защото негативните емоции спират енергийното захранване. Приемайте всичко, което се случва, с разбиране и смирение. Вие имате по-важна цел от това да промените света - да промените себе си! (Всеки е различен и тук! Възможно е да живеете нормално и да имате естествени емоционални преживявания - позитивни и малко негативни без те да пречат на прехода към праноедство. Да живеете в град и да имате нормален семеен живот.)
Бъдете на топло. Особено важно е да пазите топли краката и главата си. Студът може да спре прехода. Избягвайте вятъра и се обличайте добре, така че винаги да Ви е топло.
Нужно е да сте навършили 25 години. Тогава е завършено развитието на човека биологически и психически. (Възможно е и по рождение да сте праноед.)
Никаква употреба на висококалорични храни като месо, риба, яйца, млечни продукти, сол, захар, брашно и други подобни.
По време на прехода може да се употребява същата храна, която сте яли преди прехода, но в много малки количества. Възможно е да си хапнете това, което желаете в малки количества - не повече от 3-5 хапки. Например пържени картофи, шоколад или бонбони... :)
КАК ДА РАЗБЕРЕМ ДАЛИ ВЕЧЕ СМЕ ПРАНОЕДИ?
1. Не ядете и не изпитвате желание за ядене. Не ядете повече време от нормалното, не огладнявате, а енергията Ви е достатъчна за всички ежедневни неща, които обикновено извършвате.
2. Усещате се заредени с енергия и същевременно сте спокойни и заземени след енергийното зареждане с Дървото на живота.
3. Откакто не сте яли нормално, не сте отслабнали с повече от 10% от теглото си преди спиране на физическото хранене.
Следвайте себе си и бъдете критични. Четете, питайте и сравнявайте преди да направите своя преход към прановедство. Има и смъртни случай от неправилен преход. СЛЕДВАЙТЕ СЕБЕ СИ!
Видове сухо гладуване и техните различия
– Пълен сухо гладуване (Л.А. Щенников)
– Сух каскаден глад (В.П. Лавров)
– Сух фракционен глад (С.И. Филонов)
– Полусух глад
– Комбиниран глад
Пълно сухо гладуване
(Методология на Л.А. Щенников)
Тайните на целебното сухо гладуване
Пълното сухо гладуване с продължителност 7, 9, 11 дни се използва за:
1. Ефективно стимулиране на оздравителните сили, повишаващи устойчивостта към различни неблагоприятни върху хората: външни и вътрешни фактори.
2. Излекуване от различни болестни състояния и хронични заболявания.
3. Укрепване и възстановяване на регенеративните и възстановителните процеси в органите и тъканите.
4. Профилактика и предотвратяване на възможни нарушения в организма.
5. Значително удължаване на периода на активен живот.
6. Разкриване и развитие на скритите резерви на творческата интелигентност.
Сред основните предимства:
– не изисква употребата на лекарствени продукти;
– Пълното сухо гладуване, за разлика от други схеми позволява бързо прекъсване на глада на всеки етап от неговото изпълнение без да се застрашава здравето на човека;
– укрепва човешката воля и вяра в себе си и своите способности;
– Пълния отказ от течности, забавя или спира гнилостните процеси в стомашно-чревния тракт;
– ефективен начин за намаляване на наднормено тегло, хора с наднормено тегло (средно по 1 кг на ден);
– намалява повишените нива на обмяна на веществата, при пациенти, страдащи от хронични продължителни заболявания;
– подобрява кръвообращението на кожата, което води до зачервяване й, отваря порите й, усилва процеса на кожното дишане, повишава прага на студено възприятие, спомага поемането на кондензираната влага през дихателната система и кожата и по време на дейности на открито,
– Пълното сухо гладуване засилва процесите на усвояване на патологични клетки, холестерола по стените на артериите, омекотяват зъбния камък в устната кухина, камъните в тъканите и вътрешните органи (жлъчен мехур, бъбреци, стави);
– нормализира кръвното налягане, както и активността на централната нервна система и вегетативната нервна система, подобрява тъканното дишането и метаболизъм;
– подобрява проводимостта и пропускливостта на нервните импулси (включително трофични) до различни тъкани и органи;
– Пълното сухо гладуване активира процеси на отстраняване на токсичните метаболити, екзо- и ендотоксини;
– Метода сухо гладуване може да се прилага при инфекциозни заболявания (остър вирусен хепатит в остра и хронична форма, хроничен хепатит), рак (доброкачествена хиперплазия на простатата и миома на матката), тежки соматични заболявания (астма, наследствени дегенеративни заболявания на нервната система, заболяване на коронарната артерия сърцето), възпалителни заболявания (простатит, миокардит, и много други).
Недостатъци: тялото на съвременните хора са толкова пълни с токсини и шлаки, че могат да умират не от глада, а от силна интоксикация. Когато човек започва да гладува, всички шлаки, „складирани“ в различни части на тялото, започват да се движат. Те лавинообразно постъпват в кръвта и причиняват пристъпи на гадене, слабост, обща болезненост. Отделителните органи не успяват да изхвърлят токсините и шлаките от кръвния поток. Включени са всички отделителните органи: бъбреци, носоглътка, стомашно-чревния тракт, кожата и в резултат урината е мътна, мръсна, има болки в бъбреците и пикочния мехур. Има обилна секреция от носа като обикновената настинка. Обикновено, това се случва между 4-8 ден. Гладуващия спира да отслабва, увеличава се умората, гадене, главоболие, възниква сърдечна недостатъчност и аритмия. Това са основните характеристики на блокадата (тежка интоксикация). В такива случаи е необходимо да се прекъсне глада, пият се сокове, минава се на вегетарианска диета, след това отново се гладува.
Затова почвайки глад, без подготовка и прочистване на тялото, е много трудно.
Сух каскаден глад (В.П. Лавров)
. Предимството на този метод – идеално обучението и подготовката на тялото за сухо гладуване. Този глад, може да се направи у дома и на практика няма усложнения. Много добър ефект за подмладяване на тялото, много помага при остри болестни състояния, в началните стадии на болестта.
Недостатъците са, че за да получите добър терапевтичен ефект от всякакъв вид глад, особено в случай на тежки хронични заболявания, трябва да се мине през определени етапи. Това са преди всичко първата и втората ацидозна криза. Ако първата ацидозна криза премахва „стъблото на болестта“, то втората унищожава „корена на болестта.“
Предимството на сухото гладуване пред гладуване на вода
– При сухия глад организма е поставен в тежки условия и трябва да се преустрои, така че да си осигурява не само хранителни вещества, но и вода. Тъканите на тялото се разграждат още по-бързо. Етапите на лечение при сухото гладуване са същите, както при това на вода, но времето е значително намалено. Така, на етапа на хранително възбуждане трае по-малко от един ден, етапа на нарастваща кетоацидоза – от 1 до 3 дни. Още на третия ден сух глад идва кетоацидозната криза. Второ, най – ефективната ацидозна криза настъпва на 9-11 ден. Колкото по-рано настъпва ацидозната криза, толкова по-бързо минава и остава повече време за лечение възстановяване на тялото.
– По време на гладуване с вода в организма влиза екзогененна вода, т.е. вода отвън. и тя е основният фактор за пречистване. Всички токсини и отрови се разтварят и става отмиване на токсините от клетките и междуклетъчното пространство. По време на сухия глад става изгаряне на токсините, всяка клетка в отсъствие на вода активира термоядрена реакция. Всяка клетка се превръща в мини – пещ, мини – реактор. Но водата е много необходима, и клетките са лишени от нея, особено болните и променените. При такива обстоятелства оцеляват най-силните, най-здравите клетки и те за да оцелеят в такива тежки условия засилват производството на своя собствена висококачествена ендогенна вода. И тази ендогенна вода е с по-високо качество в пъти от екзогенната вода.
По време на сухия глад се заменя старата „мъртва вода“ със суперкачествена, „жива вода“, синтезирана от организма.
– Мнозина казват, че сухото гладуване се понася по-лесно от глад на вода, най-вече поради липса на чувство на глад. Водата извън организма и усвоената вода имат голяма разлика. Молекулите вода, влизащи тялото се почистват от ненужната информация, структурира се и се превръща в „своя“, със свойствата на организма. Ако тялото не влиза храна и „мъртва“, тежка вода, кръвта ни не получава вредни вещества и кръвта постоянно се почиства от организма и кръвта се почиства многократно и кръвта става почти идеално чиста. Кръвта при сух глад се изчиства от всичко ненужно, и кръвната плазма става прозрачно като стъкло, всичко е в хармония, включително факторите на съсирването. Сухия глад пречиства кръвта по-съвършено, отколкото чрез хемодиализа или хемосорбция.
– Противовъзпалителното действие при сухия глад е няколко пъти по-мощно, отколкото при глад на вода. Факт е, че възпалението не може да съществува без вода. Всяко възпалено място е подуто (пълни се с вода). Само във водна среда могат да се размножават микроорганизмите: микробите и вирусите. Недостигът на вода е изключително гибелно за възпалението. Защото при дехидратация започва силна конкуренция между клетките на тялото и патогенни микроорганизми за вода. Клетките на тялото в позицията на хазяин отнемат водата от микроорганизмите, а тялото може да синтезира не само ендогенна вода в необходимото количество, но вода се поема и от въздуха чрез кожата. Здравите, силни клетки получават допълнителна енергия и вода, а болните, вирусите и бактериите не. Микроби, вируси, глисти, без вода умират веднага.
– При глад с вода за усилване на ефекта на детоксикация се правят клизми, водна, парна баня, сауна и т.н. При сух глад тялото за да неутрализира токсините включва напълно уникален механизми. Всяка клетка в отсъствието на вода активира термоядрена реакция и в рамките на клетките се унищожава всичко старо, излишно и патологично. Всяка клетка се превръща в мини – пещ, мини – реактор. Има повишаване на вътрешната температура на тялото. Тази температура не може да се регистрира термометър, но това се усеща от хората по време на сух глад като вътрешна топлина, „огън“ или хлад. Най-важното в това състояние е, че самата температура е важна част от защитната реакция. Високата температура унищожава всички токсини, отрови, дори ракови клетки. Този процес ускорява възстановяването.
Намаляване на теглото
При сух глад тялото не е получава никаква храна или вода, т. е. напълно спира потока на енергия от вън. Тялото е принудено да произвежда енергия и вода ендогенно -вътре в себе си. В тялото започват да се случват необичайни и много различни химични реакции-променят се метаболитните процеси. Губи се по – малко мускулна тъкан отколкото мазнини. При глад на вода загубата на мускулна и мастната тъкан е почти равно. Мастната тъкан се разгражда много ефективно и никога няма да се възстанови в първоначалния си обем, тя се разгражда на 3-4 пъти по-бързо от мускулите, тъй като се състои от повече от 90% от вода. Тялото не изпитва недостига на вода, тъй като си я набавя от мастната тъкан. По време на сух глад мастната тъкан изгаря 3 пъти по-бързо, отколкото по време на глад на вода. В същото време пълното възстановяване на мастната тъкан никога не се случва.
. За разлика от многото средства за отслабване сухото гладуване е безплатно и най-важното безвредно. Понася се по-лесно, отколкото многото изтощителни диети, които не носят нищо друго, освен вреда. Храненето от собствените запаси е перфектно балансирано. Организма взема от резервите само толкова, колкото му е необходимо на момента, а не това, което е изкуствено му е дадено отвън.
– Подмладяващ ефект
Екстремните условия не могат да се понесат от болните, дегенериралите и слабите клетки. Те умират и се разпадат. Оцеляват тези, които имат добра организация, висока работоспособност. По този начин, гладът помага да се избавим от безполезните, слаби, болни и вредни клетки. Тези клетки са паразити. Те не изпълняват своите задължения и по-добре, ако се отървем от тях и не им позволяваме да умрат от естествена смърт. Иначе, те успяват да създадат подобно потомство – слабо, болно и вредно.
Показания и противопоказания при сухото гладуване
1. Гинекологичните заболявания: аднексит; безплодието (произтичащи от възпалителни заболявания, срастващи процеси), кисти на яйчниците; мастит; миома; миома на матката; полипи на матката; ендометриоза; сраствания, възпаление в таза.
2. Заболявания на опорно-двигателния апарат: ревматоиден артрит; деформиращ остеоартрит; болест на Бехтерев, инфекциозни полиартрити; полиартрити с обменно дистрофичен характер.
3. Астма (прием на бронхиални лекарства до 5 години); обструктивен бронхит; белодробна саркоидоза I и II стадий; хронична пневмония; полиноза.
4. Заболявания на сърдечно-съдовата система: хипертония първа или втора степен; невроциркулаторна дистония от хипертоничен тип; атеросклероза на главния мозък.
5. Неврологични заболявания: остеохондроза; шипове и дискова херния на гръбначния стълб; мигрена; от травматично увреждане на мозъка; невралгия; лумбаго; ишиас.
6. заболявания на стомашно-чревния тракт: хроничен гастрит и гастродуоденит; хроничен колит и ентерит; жлъчна дискинезия; синдром на раздразнените черва; стомашна язва и язва на дванадесетопръстника; затлъстяване с диенцефален и конституционен произход; медикаментозна или хранителна полиалергия; инсулинонезависим захарен диабет.
7. Кожни заболявания: невродерматит; хронична уртикария; екзема; псориазис; трофични язви.
8. урологични заболявания: хроничен пиелонефрит; цистит; простатит; аденом на простатата.
Противопоказания:
Злокачествени тумори и хемобластози. Активна туберкулоза на белите дробове и други органи. Тиреотоксикоза и други ендокринни заболявания. Цироза на черния дроб.
Гнойно-възпалителни заболявания на дихателните органи и на корема.
Циркулаторна недостатъчност II и III степен. Устойчиви нарушения на сърдечен ритъм и проводимостта. Силно отслабване.
Тромбофлебити и тромбози. Бременност и кърмене.
Деца (под 14 години) и стари хора (над 70) възраст. Невъзможността на пациента да се обслужва.
Митове за сухото гладуване
.
1. Без вода човек може да оцелее в продължение на 2-3 дни. След 30-40 часа след последната глътка започва силна дехидратация, и всички жизнени процеси се забавят и след 50-60 часа тялото започва да умира. Умиращият без вода човек страда от халюцинации, губи съзнание и полудява с ужасни главоболия.
Водата е около 70% от телесното тегло и постъпва чрез напитки и храната, но освен това около 400 мл на ден се формира вътре чрез окисление, предимно на мазнини. По време на сухия глад количеството метаболитна вода значително се увеличава, и известно време задоволява нуждите на тялото. Запаси има и в кожата-до 2 литра вода. Има запаси от вода в някои от кухините на тялото.
При 12 дневен глад, от физиологична гледна точка, тялото не изпитва значителен недостиг на течност, тъй като усвояването на килограм телесна мазнина (или гликоген) се освобождава дневно до 1 литър ендогенна (метаболитна) вода. Загуба на телесните течности ( през кожата, дишането и урината) при нормални температурни условия са ниски и варират от 1,5 до 2 литра на ден. По този начин, липсата на вода не превишава 0,5-1 литра дневно и при ниския метаболизъм е физиологично приемливо. Мастните клетки, адипоцити, са богати на мазнини и са живи енергоносители. в период на растеж, при сит живот се увеличава техния брой, а по време на гладуване, те стават вътрешен източник на захранване. Адипоцитите не само осигуряват на организма енергия и вода, те предоставят почти всички компоненти, необходими за живота. Един килограм мазнини е достатъчен за 2-3 дни на сухо гладуване.. Научните изследвания са показали, че да си в комфортна среда, хората могат не пият вода в продължение на 10-12 дни, а при екстремни обстоятелства, дори повече. Например, случаят, когато 13-ия ден след земетресението (Mexico City, 1985) под развалините намират момче, което оцелява, въпреки, че през цялото време, е без храна и вода. Всички смъртни случаи от дехидратация, описани в литературата, са свързани с паника или при много екстремни условия.
По време на живота си всеки жив организъм е изложен на неблагоприятни фактори – както външни и вътрешни. Резултатът е интоксикация – отравяне с вредни вещества, идващи както отвън, така и се развиват вътре в тялото. Токсините идват от отвън чрез дишане, кожата, заедно с храната и водата. В тялото се произвеждат токсини като страничен продукт на всички жизнени процеси: клетките се делят и старите клетки ако не се изхвърлят ще отровят тялото. При всяка физическа активност се унищожават мускулни влакна, всеки стрес, както и нормална умствена работа , задвижва сложни биохимични процеси, в хода на които отпадъчните материали също се превръщат в токсини, които трябва да се изведат от организма. Природата е дала забележителен механизъм за съобщаване за необходимостта от очистване. С натрупването на токсини в организма на човека (и на всяко живо същество) се включва сънливост, умора , тялото сигнализира, че се нуждае от сън. Точно в съня става основната детоксикация на организма – освобождението от токсините, натрупани през деня или въведени в тялото, например, с токсични храни, алкохол. Същото може да се случи, след приема на лекарства, които предизвикват сънливост, или хапчета за сън и този сън не е безвреден и в действителност ви тровят по много изтощителен начин. Трябва да се знае, че ако след хранене ставате сънливи, храната е негодна за ядене. Хубавата храна не трябва да предизвика сънливост, а напротив, бодрост и прилив на енергия. Съня е преди всичко е време за сух глад. В края на краищата, ние сме в една мечта, не пийте и не яжте. в този момент се освобождава жизнената енергия на организма, което прави нейната лечебна работа.
При сух глад клетките са лишени от външно захранване. И тъй като процесите на хранене и изчистване са последователни при липса храна отвън клетките са ангажирани само с почистване, без да губят време и енергия за нещо друго. Повишаването на температурата ускорява биохимични процеси, ускорява разлагането и окислението на токсините подобрява бактерицидно кръвта – до 10 пъти
При сух глад се постигат за малко време по-високи концентрации на биологично активни вещества, хормони, имунокомпетентни клетки и имуноглобулини в телесните течности. Един от механизмите на унищожаване на ендотоксини при глад е ферментативната активност на специфични клетки – макрофаги. Дори и с 24-36-часова сух глад може да се увеличи активността на фагоцитите три пъти. Те изпълняват фагоцитоза (от гръцката дума ям) , в резултат на този процес, става разпад на нездрави и слаби тъкани – автолиза.
С автолиза се абсорбират и изхвърлят веществата, които са най-малко необходими за жизнените функции на организма. Автолиза при сух глад започва от 2-3-ия ден и достига своя максимум от 8 до 10 ден.
. Когато в тялото не влиза храна и „мъртва“, отровена вода, нашето тяло получава пълноценна почивка. и не са необходими клизми, тъй като абсорбция на токсини от червата няма поради липса на вода. Затова при сух глад няма такава интоксикация, както при други видове глад.
По време на сухия глад може да има проблеми с бъбреците, тъй като те се натоварват най-много. Един от най-опасните методи за пречистване е сухото гладуване. Когато човек е на диета или гладува, количеството вода трябва да се увеличи, тъй като водата изхвърля излишната сол, токсини. Настъпва дехидратация и интоксикация от продуктите на разпада. .
Обикновената вода е чешмяна и в един модерен град носи тежки вреди поради недостатъчно пречистване от промишлени отпадъци и обикновено се хлорира. От такава вода бързо се отделя свободен хлор, хлорен диоксид и други неговите съединения, и окислява в организма много неща, които не трябва да се окисляват. В допълнение, хлора убива полезни бактерии, които синтезират необходими витамини.
Кипенето убива бактериите, коагулиращи колоидни частици мръсотия, водата омеква, изпаряват се летливи вещества и част от свободния хлор. но нараства концентрацията на соли, тежки метали и пестициди. Хлорът е свързан с органика, при нагряване се превръща в отрова – мощен канцерогенен диоксин. Диоксините са по-токсични от цианид – 68 пъти. Пием преварена вода и тя бавно ни убива.
При застояла вода, след три часа намалява концентрацията на свободен хлор, но не са отстранени железните йони, солите на тежки метали, канцерогенни хлорорганични съединения, радионуклиди. Дестилирана вода не е подходяща за трайно ползване, тъй като не съдържа микроелементи, необходими на организма и постоянното й използване води до нарушаване на: имунна система, сърдечната честота, процеса на храносмилането. Филтриране на вода също не може да се получи желаният ефект. За да се знае кой филтър да се купи трябва да има информация за състава на водата. По време на сухо гладуване организмът не преработва толкова вода, както когато яде в нормален режим. Очевидно е, че бъбреците и черния дроб при сух глад почти напълно почиват, което не е така при глад с вода. По време на сухо гладуване възстановяването им е много по-бързо.
Да се говори за вреда от сух глад на бъбреците означава да не се разберат процесите, по време на глад. А не вредят ли модерните напитки и водата от чешмата на бъбреците? Бъбреците са един от основните отделителни органи -. те филтрират кръвта изхвърлят излишната вода, ненужните вещества, образувани в резултат на метаболитните процеси в клетките на тялото, неизползваните вещества, получени от разлагане на храна, лекарства и др. Почти всички течности попадат в кръвта и преминават през серия от трансформации в тялото (пречиства се, структурира се, нагрява или охлажда), за което се изразходва много енергията, и едва след това се преобразува в урина. Следователно, качеството на питейната вода в голяма степен оказва влияние върху нашето здраве.
За повечето бъбречни заболявания сухото гладуване дава значителен положителен ефект. При обичайното лекарствено лечение тежестта върху бъбреците не намалява, а се увеличава чрез продуктите от разпада на лекарствата, а натоварването при сух глад е значително намалено и в първите дни на глад има значителни промени в урината, дори и при здрави хора, се наблюдава трайно нормализиране на урината. Урината при болен човек бързо се нормализира – изчезва белтъка, еритроцити и левкоцити, намаляване на количеството соли в урината. Например, при лечението на гломерулонефрит за отстраняване на обостряне, което обикновено се проявява с повишени количества на белтък, еритроцити, оток, трябва продължително лечение на лекарства. При сух глад вече на 3-4 ден намалява подуването, нормализира се количеството на изхвърляните течностите. След гладуването състава на урината напълно се нормализира в рамките на няколко дни.
Много ефективно е сухото гладуване при възпалителни заболявания на бъбреците и пикочните пътища, и ефектът настъпва независимо от причинителя. В миналото гладуването се използвало успешно за лечение на полово предавани болести. При пиелонефрит бързо намалява възпалението, нормализира се уринирането (чести или редки, болезнени), намаляват и изчезват болки в корема, нормална урината (изчезват левкоцитите, повишения белтък, бактерии и соли).
Бъбреците са много тясно свързани с черния дроб. Най-често бъбречно заболяване са в резултат на неспособността на черния дроб да изпълнява функцията си правилно. Затова е особено важно да се извършват процедури за почистване преди глад и диета след това.
4. Гладуването е много голям стрес за организма.
През целия си живот човек е подложен на стрес. Стресът е специално състояние на организма, което се характеризира с повишена бойна готовност и повишена устойчивост на всички агресивни фактори на околната среда. Съвременния живот е непрекъснат стрес.
Гладът е стрес за организма. Също и студа. Но стресът не означава непременно вреда.
Когато човек е гладен и няма какво да яде, и има реална заплаха от гладна смърт. при такива обстоятелства, може да се разболее сериозно в рамките на два дни. Съвсем друго е сухия глад, когато човек се въздържа от ядене и пиене, съзнателно. Много важно е при всяка форма на глад емоционална умствена нагласа и подготовка. Около третия ден глад започва да се произвежда активно хормона серотонин, а с него се появява чувство на вътрешен мир и удовлетвореност. Въздържане от храна (макар и доброволно) е стрес, който мобилизира защитните сили на организма, за да се преодолее трудната ситуация, в отсъствието на храна и вода да се изпомпват вътрешните резерви. В същото време, „в съответствие със закона на йерархията“ се използват по-малко важни за поддържане на живота. – продуктите на възпалението, мастната тъкан, и др Когато тялото изпитва физиологичен стрес в допълнение към другите механизми се увеличава дейността на жлезите с вътрешна секреция, оживява вегетативно нервната система. Човек неволно влиза в състояние на повишена активност – е необходимо е да търсят храна и вода. Променя се психологическия фон, на заден план отиват дребните проблеми. Стартира биохимичното пречистване: стимулира се разпада на мазнини, чернодробния гликоген, променя се състава на кръвта.
Диетолози твърдят, че при глад има недостиг на витамини, тялото не получава навреме белтъчини и освен мазнини консумира структурни белтъчини на собствените тъкани, на първо място мускулите.
Няма недостиг на витамини при лечебния глад. Както се вижда от многобройните проучвания, при глад, тялото не губя енергия за храносмилане, усвояване и отделяне, намалява нуждата от минерали , а наличните резерви се използват много по-икономично.
Природата е повишила шансовете за оцеляване на животни при липса на храна, за сметка на вътрешните резерви. Това са високо-енергийни липиди разтворени в телесните течности, гликогена в черния дроб и мускулите и специализираните клетки – мастната тъкан. Клетките на тази тъкан, адипоцити, са богати на мазнини и са жива енергия. в период на растеж при „сит живот“ и броя им се увеличава, а по време на гладуване, те стават вътрешен източник на захранване. Живи клетки хранилища е идеалното решение! Помислете за това как се запазва храна на топла, за дълго време и да не струва много. По време на глад адипоцитите не само осигуряват на организма енергия. Те предоставят почти всички компоненти, необходими за живота Един килограм мазнини е достатъчен за 5 дни пълноценно хранене. Дори хората, с идеалното тегло, имат 25% мастна тъкан.
.
6. Нашият организъм може да се обновява постоянно, така че прилагането на всяка форма на глад не е необходимо.
Нашето тяло е уникална биологична система, която е в състояние да се възстанови и да се обнови. Ние непрекъснато повторно изграждаме собственото си тяло, адаптираме се към променящите се външни условия. Последните изследвания са потвърдили, че клетките и клетъчните системи имат способността да намерят износени и болни биологични структури и да ги заменят с нови.. Но ако този механизъм работи по всяко време, защо се разболяват хората. Явно механизмите за саморегулация на клетъчния състав не работят с целия си капацитет. Нашето тяло е наситено с отрови на съвременната цивилизация, в резултат на неправилно хранене и увредена околна среда и цялата енергия се изразходва за отстраняването на тези токсини и в такава ситуация не стига до обновяване.
Практиката показва, че при сухо гладуване обновяването подмладяването на тялото е значително повишено.
Гладът е ефективен за намаляване на излишните килограми, но също толкова бързо се възстановяват в прехода към обичайното хранене.
Факт е, че след гладуване в организма протичат мощни възстановителните процеси. Клетките активно абсорбират хранителни вещества, и ако в този момент не се ограничава яденето, теглото бързо се възстановява и без промяна на хранителните навици глада няма да ви помогне.
Известно е, че мастната тъкан лесно складира вода, което затруднява липолизата. Сухия глад има противоотчен ефект, като по този начин ускорява липолизата. За хора с наднормено тегло сухото гладуване е най-ефективният начин да отслабнете. Това е най-добрият метод за изгаряне на мазнини. Тегло след него пак се увеличава, но не на предишното си ниво. За разлика от многото средства за отслабване, не струва нищо и най-важното – безвреден.
– по време на гладуване теглото бързо намалява;
– човек по-лесно понася сухия глад, заради липса на чувство за глад;
– при загуба на тегло не се наблюдава увисването или отпуснатост на кожата и тъканите.
– Загуба на тегло по време на гладуване е съпроводено с подобряване на общото здраве (повишена лекота на движение, постоянната умора изчезва, намалява чувството за тежест в корема и симптомите на нарушено храносмилане, налягането се нормализира и общото натоварване на сърцето).
8 Много хора вярват, че сухото гладуване може да лекува всякакви нелечими заболявания и дори рак четвъртия етап.
Сухото гладуване лекува различни заболявания, особено в началните етапи. Но и този метод има своите противопоказания и ограничения. Особено ефективен е този метод при възпалителни процеси. Кратко сухо гладуване може да се използва успешно не само при лечение на простудни заболявания, но и във всички случаи, когато има възпаление на вътрешните органи (а също и външно). Сухия глад успешно лекува на циреи, възпаление на вътрешното ухо, възпаление на надкостницата, при травми, натъртвания, счупвания, загнояване, настинки, инфекции.
Гладът не може да се излекува костни фрактури, но подуването и възпалението при липса на вода минават максимално бързо. След сътресение на мозъка трябва да се проведе задължително сухо гладуване. След сътресение настъпва оток на мозъчната тъкан и от него са всички проблеми. Колкото по-бързо премине отока толкова, по-бързото ще настъпи оздравяването. Продължителният сух глад е много ефективен при тежки заболявания като ревматоиден артрит, болест на Бехтерев, деформираща артроза, и много други. Премахва кисти на яйчниците, доброкачествени тумори изчезват.
Най-обидно е, че към този метод се обръщат, когато всички съвременни методи на лечение са изчерпани. Тялото е напълно отровено от химия, хормони и радиация. Всички естествените защитни сили на организма са напълно потиснати и сакати и болни хора от безнадеждност започват да дълга гладуване на гладуване, без предварително пречистване и тренировка на тялото. В такива случаи със сигурност има сериозни усложнения и смъртни случаи. По време на глад може да умре, но не от глад, а от факта, че нашето тяло е прехранени и пълно с всякакви мръсотии и те започват да се движат. По време на глад може да умре неизлечимо болен човек, но той не умира от глад, а от болестта си. По същия начин, той може да умре след хранене и така, след обилно ядене умират десетки хиляди хора със сърдечни заболявания. Можете да умре от собствената си глупост, ако не спазвате методиката на глад и по-специално при изхода от глад (ако се яде каквото и да е
Гладуването е живот.
9. По време на сухия гладно е необходимо да се направи клизма и изплакване на устата с вода.
По време на общ (мокър) глад организма преминава на ендогенно хранене, и ако започнете да пиете сок или ядете плодове прекратявате този процес. Същото се случва, и при сухия глад. По време на сухия глад клетките на телата ни да започват да произвеждат своя собствена висококачествена вода от вътрешните си резерви и ако вода попадне в устата или червата, тези процес спира. Същото е и с клизмата.
Няма коментари:
Публикуване на коментар