ОРГАНИЗМЪТ НА ЧОВЕКА ПОСТОЯННО СЕ ОБНОВЯВА

Има учени, които твърдят, че нашият организъм е великолепен и гениален. Онова, което трябва да правим,  да не му пречим да работи и да не го храним с гадости.

Ако се храним здравословно, организмът ни ще бъде в отлично състояние. Дори сериозните болести могат да се облекчат със здравословни храни.

Всичките клетки в нашия организъм постоянно се обновяват и всеки орган си има периодичност на обновяване, така ние получаваме съвършено нови органи.

Кожата

Най-бързо се обновява нейният външен слой, който взаимодейства с околната среда. Клетките на епидермиса се обновяват на всеки 2-3 седмици. По-долните слоеве се обновяват по-бавно; средно за 60-80 дни цялата кожа се обновява напълно. За една година организмът изработва около два милиарда нови кожни клетки.

Кожата остарява заради влошеното производство и обновяване на колагена. Засега учени твърдят, че причината за тези процеси е както неправилното хранене – липсата на мазнини и недостигът на белтъчини, така и агресивното влияние на околната среда. Ултравиолетът също негативно влияе върху регенерацията на кожата.

Строежът на слизестата обвивка на езика е много сложна. Скоростта на обновяване на различните клетки, които образуват слизестата обвивка на езика е различна. Може да се каже, че цикълът на обновяване на тези клетки е 10-14 дни.

Кръвта

Всеки ден в тялото на човека загиват около половин трилион различни кръвни клетки; те трябва да умрат навреме, за да се родят нови. В организма на здравия човек броят на мъртвите клетки е равен на броя на новородените. Пълното обновяване на кръвта става за 120-150 дни.

Бронхите и белият дроб

Те също контактуват с агресивна околна среда, затова относително бързо обновяват клетките си. Външните клетки на белия дроб, които са първият слой в отбраната срещу агресори, се обновяват за 2-3 седмици. Останалите клетки, в зависимост от функциите им, се обновяват с различна скорост. Но като цяло на организма му трябва по-малко от една година, за да може напълно да обнови тъканите на белия дроб.

Алвеолите на бронхите се обновяват на всеки 11-12 месеца.

Косата расте средно с 1-2 сантиметър в месец, т.е. след известно време ние имаме напълно нова коса.

Жизненият цикъл на ресниците и веждите е 3-6 месеца.

Ноктите на пръстите на ръцете растат със скорост 3-4 мм в месец; цикълът на пълното им обновяване е шест месеца. Ноктите на пръстите на краката растат със скорост 1-2 мм в месец.

Черният дроб

Черният дроб е най-вълшебният орган в нашия организъм. Цял живот той ни пречиства от боклуците, с които замърсяваме организма си. Той е шампион по регенерация. Установено е, че дори да загуби 75% от клетките си, той може да се възстанови напълно и след 2-4 месеца ние получаваме нов черен дроб. На възраст 30-40 години той се възстановява дори с лихвата – 113%. С възрастта възстановяването на черния дроб се извършва на 90-95%.

Пълното обновяване на чернодробните клетки става за 150-180 дни. Ако се откажем от отравящи продукти, химикали, лекарства, пържено, захар и алкохол, черният дроб самостоятелно и напълно се очиства от вредните последици за 6-8 седмици.

Клетките на бъбреците и далака се обновяват на всеки 300-500 дни.

Скелетът ни изработва ежедневно стотици милиони нови клетки. Той постоянно регенерира и в структурата си има стари и нови клетки. Но пълното клетъчно обновяване на костите става за 7-10 години.

Клетките на всичките видове мускулна тъкан се обновяват напълно за 15-16 години.

Сърцето, очите и мозъкът засега са слабо изучени. Дълго време се смяташе, че мускулите на сърцето не се обновяват, за разлика от останалата мускулна тъкан, но неотдавна открития показаха, че това е заблуда и че мускулната тъкан на сърцето се обновява както и останалите мускули. Приблизително е установено, че пълното обновяване на сърдечните мускули се извършва за около 20 години.

Стъкленото тяло на окото не се обновява. Възстановяват се само клетките на роговицата на окото. Цикълът на обновяването им е 7-10 дни.

Мозъкът е най-слабо изученият орган в нашето тяло. До неотдавна се смяташе, че неговите клетки не се обновяват. Получи се абсурдното твърдение: мозъкът, който дава сигнали за регенерация на другите органи, не обновява клетките си!

Още през 60-те години на миналия век Жозеф Олтман откри неврогенезата – раждането на нови неврони, в таламуса и кората на главния мозък. Учената общност се отнесе скептично към това откритие и то беше  забравено. В средата на 80-те години откритието отново беше направено от Фернандо Нотебум, но пак настъпи тишина.

През 90-те години в хода на нови изследвания бяха направени нови открития. Вече достоверно е установено, че хипокампът и обонятелната луковица редовно обновяват клетките си.

Беше установено, че колкото по-активна е физическата и мозъчната дейност, толкова по-активно се образуват нови неврони в тези области, но и тези процеси още се проучват.