Защо постоянно се проваляш в задържането на семенна течност (низшето ти „аз“ печели)

 Защо постоянно се проваляш в самоконтрола и защо низшето ти аз побеждава е въпрос който разкрива дълбоката вътрешна битка между две сили в човека, защото всеки мъж носи в себе си висше аз което се стреми към развитие, дисциплина, фокус, стабилност и дългосрочни цели, и низше аз което се стреми към моментно удоволствие, импулсивност, разсейване, бягство от дискомфорт и незабавна награда, и тази битка се води ежедневно, често незабележимо, но винаги с огромно влияние върху живота, характера и бъдещето на човека. Низшето аз е част от биологичната програма която е създадена да реагира бързо, да търси удоволствие, да избягва болка, да следва инстинкти и да се подчинява на най-силния моментен импулс, защото неговата функция е оцеляване, а не развитие, и когато човек живее без осъзнатост той автоматично се подчинява на тази програма, защото тя е по-стара, по-силна и по-дълбоко вкоренена от рационалната част на съзнанието. Висшето аз е частта която се стреми към контрол, към дисциплина, към трансформация, към изграждане на характер, към дългосрочни цели, към стабилност и към вътрешна сила, но тази част изисква усилие, изисква съзнателност, изисква избор, изисква борба, изисква отказ от моментното удоволствие в името на бъдещата сила, и затова тя е трудна за поддържане, защото човекът е биологично програмиран да избира лесното, а не правилното. Провалът в самоконтрола не е слабост, а липса на осъзнатост за това как работи вътрешната система, защото низшето аз не се проявява като враг, а като приятел който предлага бързо удоволствие, моментно облекчение, лесен път, кратка награда, но тази награда винаги има цена, защото тя отслабва характера, намалява дисциплината, разрушава фокуса и създава цикъл на зависимост от импулси. Низшето аз печели когато човек е уморен, когато е стресиран, когато е разсеян, когато е претоварен, когато е емоционално нестабилен, защото тогава рационалната част отслабва и инстинктите поемат контрол, и това е причината провалът да се случва точно в моменти на слабост, а не в моменти на сила. Низшето аз печели когато човек живее без структура, без цели, без ясна посока, без вътрешна дисциплина, защото тогава импулсите стават единствената сила която движи поведението. Низшето аз печели когато човек се поддава на разсейване, защото разсейването отслабва вниманието, а отслабеното внимание е идеалната среда за импулсивни действия. Низшето аз печели когато човек не разбира собствените си механизми, защото неосъзнатият човек е лесен за вътрешните си инстинкти. Низшето аз печели когато човек се опитва да промени навиците си чрез сила, а не чрез разбиране, защото силата се изчерпва, но разбирането създава нови модели. Низшето аз печели когато човек вярва че промяната е еднократен акт, а не ежедневна битка, защото дисциплината не е състояние, а процес. Низшето аз печели когато човек се идентифицира с провала, защото идентичността определя поведението, и ако човек вярва че е слаб той ще действа като слаб. Истинската причина за провала е липсата на вътрешна трансформация, защото човек може да промени поведението си временно, но ако не промени идентичността си той винаги ще се върне към старите модели. Висшето аз побеждава само когато човек започне да изгражда нова идентичност, защото идентичността е най-силната сила в човешката психика. Когато човек започне да се вижда като дисциплиниран той започва да действа дисциплинирано. Когато човек започне да се вижда като фокусиран той започва да действа фокусирано. Когато човек започне да се вижда като стабилен той започва да действа стабилно. Когато човек започне да се вижда като силен той започва да действа силно. Промяната започва не от поведението, а от вътрешната история която човек разказва за себе си. Низшето аз може да бъде победено само чрез осъзнатост, чрез разбиране, чрез наблюдение, чрез вътрешна работа, чрез изграждане на нови навици, чрез създаване на структура, чрез премахване на разсейвания, чрез контрол над средата, чрез управление на емоциите, чрез трансформация на мисленето. Когато човек започне да наблюдава импулсите си те отслабват. Когато човек започне да разбира импулсите си те губят сила. Когато човек започне да контролира средата си импулсите намаляват. Когато човек започне да изгражда дисциплина импулсите се подчиняват. Когато човек започне да трансформира идентичността си импулсите престават да определят поведението му. Низшето аз печели само когато човек му позволява да печели. Висшето аз побеждава когато човек избере да побеждава.