ХРАНИ И БИЛКИ, КОИТО ПОМАГАТ НА ОРГАНИЗМА ДА СЕ ОЧИСТИ ОТ ТОКСИНИ И ШЛАКИ

Най-обикновени храни и растения могат да очистят нашия организъм от токсини и шлаки, да засилят имунитета и оздравят лимфната и храносмилателната система.

Магданоз

Магданозът е природен антисептик, който може да възстанови хормоналния фон в организма и обмяната на веществата. Благодарение на него пада кръвната захар, затова се смята за профилактика на диабет. Магданозът е богат на много полезни вещества – селен, фолиева киселина, влакнини, калций, натрий и др.

Кокосово масло

С кокосово масло могат да се заменят други видове масла. То се смята за много полезно, тъй като не позволява на вируси и гъбички да проникнат в организма, и предпазва от възпаления. Благодарение на него организмът се очиства от вредни вещества.

Диня

Динята не е само източник на вода. Тя е богата на вещества, необходими в борбата с възпаленията и свободните радикали.

Сьомга

Сьомгата нормализира метаболизма. Тя съдържа полезните омега-3 мастни киселини, селен и витамин D. Благодарение на тези вещества се засилва действието на инсулина. Така захарта се усвоява по-бързо, а в кръвта остава нужното й ниво.

Магарешки бодил

Магарешкият бодил съдържа стотици полезни компоненти – цял комплекс от микроелементи и витаминин, феноли, етерични масла, алкалоиди. Ако той се употребява редовно се подобрява метаболизмът, нормализира се работата на стомаха, възстановява се хормоналният фон. С помощта на магарешкия бодил организмът се очиства и се активизира кръвотокът.

Мента

Ментата съдържа много полезни вещества. Тя премахва болката, нормализира работата на стомаха, има пикочогонно действие. Препоръчва се при метеоризъм и диария. Благодарение на ментата в организма не възникват гнойни процеси; чайове, запарки и отвари премахват от раздразненията и умората.

Вода

За ползата от водата се знае отдавна. Тя разтваря и отмива от организма патогенните елементи. На ден се препоръчва да се изпиват 15-2 литра.

Корен репей

Коренът от репей съдържа смоли, дъбилни вещества, витамините Е, D, В, мастни киселини, етерични масла и много минерални вещества. Той съдържа инулин, благодарение на който в кръвта се поддържа нормално ниво на холестерина и глюкозата.