СЕДЕМТЕ НАЙ-ВРЕДНИ ПРОДУКТА

1. КОЛБАСИ И КОЛБАСАРСКИ ИЗДЕЛИЯ – КРЕНВИРШИ, НАДЕНИЦИ, ШУНКИ, ШПЕКОВЕ, ПАРШУТИ И ДР. Те съдържат огромно количество вредни и опасни за здравето добавки – консерванти, усилватели на вкуса, оцветители, сол и вредни мазнини. Учени от Института за онкологични изследвания в САЩ стигнаха до извода, че колбасите не съдържат никакви полезни за здравето вещества, а целият този букет от химия може да предизвика рак на дебелото черво.

2. ЗАМРАЗЕНИТЕ ПОЛУФАБРИКАТИ И ГОТОВИТЕ ХРАНИ. Готовите супи, кубчетата бульон, спагетите за бързо приготвяне и пр. могат да съдържат много калории и вредни мазнини, които влияят негативно върху здравето. Дори диетичните храни от този тип с понижено съдържание на мазнини, всъщност съдържат много сол и вредни консерванти.

3. КАРТОФЕНИТЕ ЧИПСОВЕ. Те са табу за всеки, който иска да отслабне и да има здраво сърце. Освен че се трупат на талията и на други места, тези “деликатеси”, които съдържат “лоши” въглехидрати, са богати на акриламид – канцерогенното вещество, което се образува във всички продукти, които се пържат при висока температура.

4. КРОАСАНИ, ПОНИЧКИ, КИФЛИ. Те съдържат смес от брашно, захар и трансмазнини (хидрогенизирани масла). Дори поотделно тези съставки са вредни за здравето и трябва да се избягват. Само една поничка съдържа 10-20 г мазнини и около 300 ненужни калории.

5. ПРОДУКТИТЕ С ПОНИЖЕНО СЪДЪРЖАНИЕ НА МАЗНИНИ. Странно изглежда, но и те са вредни. Привличащият надпис “без мазнини” на салати, млека, сладкарски изделия и пр. означава само че недостига от мазнини, производителите са компенсирали с излишък от нишесте, захар, напълнители и сол.

6. ГАЗИРАНИТЕ НАПИТКИ. Те са богати на захар. Една малка бутилка кола може да съдържа до десетки чаени лъжички захар. Ако употребяваме две бутилки газирана вода седмично,  вероятността да заболеем от рак на панкреаса се увеличава два пъти. Любителите на газирани напитки рискуват да получат инфаркт или да се разболеят от диабет.

7. МАРГАРИНИТЕ. Вредата от маргарините за човешкото здраве е отдавна известна, макар че в последно време по нашите електронни медии се рекламират много широко. Въпросът е с какво се занимава БАБХ,  защо не спре тези реклами и не глоби рекламните агенции със солени глоби? Трансмазнините повишават нивото на холестерина в кръвта, който се отлага на стените на кръвоносните съдове и води до образуването на тромби.