КАК ДА ОТСТРАНИМ ОТРОВИТЕ ОТ ОРГАНИЗМА СИ

Рецепти за детоксикация

1. Ябълка и канела. Една ябълка се нарязва на тънко и се залива с 500 мл вода; в сместа се добавя една чаена лъжичка канела на прах, охлажда се и се изпива за един ден. Тази настойка нормализира обмяната на веществата и очиства храносмилателния тракт.

2. Лимонов сок и мед. Две супени лъжици прясно изцеден лимонов сок се смесват с 200 мл топла вода; в сместа се добавят една чаена лъжичка мед и една щипка джинджифил на прах. Напитката се изпива половин час преди закуска. Тя помага да се очисти храносмилателният тракт, укрепва стените на кръвоносните съдове и дарява човека с жизнена енергия.

3. Джинджифилова напитка. 3-4-сантиметров корен джинджифил се очиства и нарязва на дребно, залива се с един литър гореща вода и се вари десет минути; след това се прецежда. След като отварата изстине, в нея се добавят една щипка канела на прах и няколко супени лъжици шипков сироп или шипков чай. Приема се по 100-150 мл, половин час преди хранене. Тази отвара нормализира храносмилането, обмяната на веществата, оказва тонизиращо и общоукрепващо действие.

4. Цвеклов сок. Приготвя се сок от едно цвекло, две ябълки и четири стръка целина; сокът се пие по една супена лъжица, два пъти на ден – сутрин и вечер, половин час преди ядене.

5. Здравословен коктейл. Приготвя се сок от един портокал, един лимон и един морков; в сместа се добавят 100 мл минерална вода. Сокът се изпива на гладно, половин час преди ядене. Този коктейл помага срещу умора; съдържа голямо количество антиоксиданти.

6. Краставица и целина. Смилат се една краставица и един корен целина. В сместа се добавят 300 мл вода. Тази смес е подходяща за разтоварващи дни.