Дишането - най-бързото успокоително

 В много от видеата говоря за това колко безценен инструмент е дишането. В това видео разбираме защо, с какво е свързано дишането, какво ни пречи да дишаме и как да се научим да го правим. Поемете дълбоко въздух. Готови? Издишайте. Няма да се състезаваме. Пък и колко време мислите, че ще издържите без дишане? Май наистина е важно да го можем. Приятно гледане.