НЕ СТЕ БОЛНИ — ПРЕТОВАРЕНИ СТЕ

Не сте болни, претоварени сте, изтощени от свят, който изисква повече, отколкото човешкото тяло и човешкият ум могат да понесат, свят, който ви кара да дишате това, което пада от небето, да консумирате това, което блести по рафтовете, да приемате за нормално онова, което никога не е било нормално, да живеете в ритъм, който не е вашият, да се движите в темпо, което не сте избирали, да се адаптирате към система, която не е създадена за вашето благополучие, а за вашата продуктивност, за вашата зависимост, за вашето постоянно усещане, че трябва да наваксвате, че трябва да се доказвате, че трябва да се справяте, че трябва да мълчите, докато тялото ви крещи. Дишате въздух, който носи частици, за които никой не говори, частици, които се натрупват бавно, невидимо, тихо, докато вие се чудите защо сте уморени още преди денят да е започнал, защо гърдите ви тежат, защо мислите ви се разпиляват, защо концентрацията ви се изплъзва като пясък между пръстите. Консумирате храни, които блестят, но не хранят, които са красиви, но празни, които са удобни, но изтощаващи, храни, които ви дават усещане за пълнота, но не и сила, за вкус, но не и енергия, за моментно удоволствие, но не и устойчивост. И всичко това се натрупва, ден след ден, година след година, докато един ден тялото ви каже „стига“, а когато това се случи, ви казват, че вината е ваша, че не сте се грижили достатъчно, че не сте внимавали, че не сте били дисциплинирани, че не сте били силни.

Инжектирани сте с бързане, страх и зависимост, не чрез игла, а чрез ежедневието, чрез новините, чрез социалните мрежи, чрез работата, чрез очакванията, чрез нормите, които никой не е поставял под въпрос, защото всички са твърде уморени, за да питат. Инжектирани сте с усещането, че трябва да сте навсякъде, че трябва да знаете всичко, че трябва да реагирате веднага, че трябва да сте постоянно достъпни, постоянно активни, постоянно включени, постоянно в готовност. И когато нервната ви система се претовари, когато сънят ви стане плитък, когато тревожността ви се появи без предупреждение, когато умората ви стане хронична, ви казват, че проблемът е във вас, че сте „преуморени“, че сте „чувствителни“, че сте „стресирани“, сякаш това е личен провал, а не естествена реакция на свят, който не познава граници.

Не е само едно нещо, никога не е било само едно нещо, това е мълчаливата сума на всичко, което ви заобикаля: невидими химикали, които тялото ви трябва да обработва; празни калории, които ви оставят гладни за истинска енергия; екрани, които изтощават ума ви, докато ви убеждават, че ви забавляват; шум, който никога не спира; светлина, която никога не угасва; информация, която никога не свършва; очаквания, които никога не намаляват; навици, които обществото е нормализирало, но които бавно, сигурно и последователно ви разболяват. Това е натрупване, което не се вижда, но се усеща, натрупване, което не се признава, но ви оформя, натрупване, което не се обсъжда, но ви изтощава.

Умората ви не е слабост, тя е сигнал, тя е предупреждение, тя е начинът на тялото ви да каже, че нещо не е наред, че нещо е твърде много, че нещо е прекрачило границата. Тревожността ви не се е появила от нищото, тя е реакция, тя е защитен механизъм, тя е начинът на ума ви да се справи с претоварването, с несигурността, с постоянния натиск. Тялото ви не се е разпаднало без причина, то е говорило дълго преди да започне да крещи, говорило е чрез малки сигнали, които сте игнорирали, защото сте били научени да ги игнорирате, защото сте били научени да продължавате, да стискате зъби, да не се оплаквате, да не спирате.

Някой печели, докато вие губите здравето, яснотата и бъдещето си, печели от вашата умора, от вашата зависимост, от вашата нужда от решения, които ви продават като спасение, печели от това да ви държи в състояние, в което сте достатъчно функционални, за да работите, но недостатъчно спокойни, за да задавате въпроси, печели от това да ви предлага продукти за проблеми, които самата система е създала. Те ви продават решения за проблеми, които самите те създават, продават ви енергийни напитки, когато сте изтощени, продават ви хапчета, когато не можете да спите, продават ви развлечения, когато сте претоварени, продават ви идеята, че всичко е наред, че всичко е нормално, че всичко е част от живота.

Наричат ви, че преувеличавате, когато задавате въпроси, лепят ви етикети, когато се съмнявате, убеждават ви, че проблемът е във вас, че вие сте слабите, че вие сте неподготвените, че вие сте виновните. Но образът не е ужас, това е огледало, огледало на свят, който е забравил човешкия ритъм, човешката нужда от почивка, човешката нужда от тишина, човешката нужда от пространство, огледало на система, която е изгубила мярката, огледало на общество, което е нормализирало ненормалното.

Събуждането не е живот в страх, събуждането е отказът да се преструвате, че всичко това е нормално, отказът да приемете, че изтощението е естествено състояние, отказът да вярвате, че проблемът е само във вас, отказът да живеете в режим на оцеляване. Събуждането е яснота, осъзнаване, връщане към себе си, връщане към ритъм, който е вашият, връщане към граници, които имате право да поставите, връщане към тялото, което не е машина, а жив организъм, който има нужда от грижа, от време, от пространство.

Не сте болни. Претоварени сте. И когато започнете да виждате това, започвате да си връщате силата.